哈喽大家好，我是张大神，作念减脂餐我是负责的。天黑了，老公放工回到家，对我说:媳妇，我在网上给你买了一条裙子，你碰庆幸怎么样？听到这话，我有点讶异【HHK-032】揉みしだき淫乱巨乳 雪乃，因为我老公基本上不会给我买穿着，其后我讶异的问:老公，你怎么给我买穿着？

我老公表现谈:这不是看见你坚捏减脂嘛，我最近发现你体魄苗条了不少，赶巧赶上网上有手脚，就买了一条，快试试吧。随后我就试了试，没思到还挺稳当了，我看了看码数，比正本小了足足有两码，看来减脂期莫得白坚捏。我穿好出来后，老公把我夸奖了一番，弄的我心里心花洞开通常的?。由此可见姐妹们，我们女东谈主体魄好了，他们男东谈主也心爱，也合计有顺眼，因此姐妹们，减脂期不管多热闹，大家齐要坚捏哦，我们沿路勤恳！

好了姐妹们，我们闲扯就未几说了，那么今天趁这个契机，我就共享给大家一谈我减脂期每每吃的一谈菜【酸辣藕片】，低脂低卡，酸辣脆爽又开胃，我一周掉了6斤半呢，姐妹们一定要保藏作念起来试试。

所需食材:莲藕，干辣椒，蒜末，葱花

端庄作念法:

1/我们先来准备食材:准备莲藕，清洗干净以后去皮，然后切成薄片，随后我们起锅烧水，水中加入食盐和白醋，水开下入莲藕，焯水2分钟，再捞出过凉备用。

2/随后我们起锅烧油，油热下入蒜末干辣椒葱花炒香，然后倒入解决好的莲藕，调味加入一勺生抽，一勺陈醋，适量食盐，大火翻炒均匀，一定要炒出锅气。

3/临了出锅的技艺，我们撒上适量的葱花，再次翻炒均匀，就不错出锅装盘啦。

怎么样姐妹们，是不口角常苟简，大家马上保藏作念起来吧，若是不掉秤你来打我哈。我是张大神，每天我齐共享不通常的减脂餐作念法，紧记关怀我哦。

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